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Autoconhecimento, aprendizagem e autonomia

Enviado por Gilberto Godoy

   Construímos o que chamamos de autoconceito baseados em uma aprendizagem social-familiar nem sempre muito "conscientes" e, geralmente, recheada de controle avesivo. A autopercepção negativa não é fácil ser mudada mas é preciso se comportar na direção de ampliar nosso conhecimento de nós mesmos e do mundo. Autoconhecimento é a chave da muitas portas, entre elas a da autonomia e da 'liberdade'. A fala de Kristin Neff é muito útil e esclarecedora para quem está no caminho da busca do aperfeiçoamento pessoal. Recomendo.

     Para ler a tradução assista diretamente no Youtube em 'Legendas ocultas'.

     Fonte: TEDx Talks

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